Sophrologie caycédienne et pression du petit doigt – Paule Vern – Editons Lanore 

Méthode pédagogique essentiellement dynamique (debout, assis). Son point de départ est l’expérience des grands sages et la compétence en neuropsychiatrie de son fondateur, le Professeur Alfonso Caycedo (1961).

Les Classe I et I bis seront faciles pour tous. Les Classes II à Super Classe seront aisées pour ceux qui ont un peu pratiqué. 

Entraînez-vous, répétez, oubliez… Reprenez-le plus tard.Vous serez surpris(e) de ressentir l’inattendu, de comprendre ce que vous n’aviez pas compris d’abord, de gérer respiration et émotions.