J’aime bien cet outil simple et ludique proposé par Anaïs Euverte.

Inspiré par la méthode ESPERE de Jacques Salomé, il est en totale adéquation avec le principe d’action positive de la sophrologie. 

Je sais déjà pour lequel de mes désirs je vais tester la proposition d’Anaïs. Y penser éveille déjà en moi des sensations positives, agréables et porteuses. Chouette !