Archives de catégorie : Explications et généralités

Sophrologie et sommeil

Belle, agréable, claire et UTILE prestation Tedx. Si vous avez besoin de vous réconcilier avec votre sommeil, ponctuellement ou chroniquement … PROFITEZ ! Si vous connaissez des personnes qui ont ce besoin … PARTAGEZ 😉

Sophrobulle « Respirer … explications »

« Respire, ça va aller » … « C’est important de bien respirer » … Vous entendez souvent ces expressions … peut être même les employez vous vous-mêmes … mais sans trop savoir pourquoi … En 2 mn chrono, Sophrobulle vous dit ce qui importe 

Indiquez moi simplement à quelle adresse vous souhaitez la recevoir ci-contre … et hop c’est dans la poche, pour celle-ci, les précédentes et les suivantes 🙂

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Une sophrologue sort de son cabinet

Je suis Béatrice Iseni et je suis sophrologue.

Je sors de mon cabinet pour venir à à votre rencontre car j’ai à cœur de rendre la sophrologie accessible à tous.

J’ai envie de faire tout mon possible pour qu’elle sorte du flou dont elle est trop souvent souvent entourée à mon goût.

Je mets en place un échange avec vous, à travers de petites vidéos. De cette manière, c’est la sophrologie qui vient à vous, faisant ainsi le premier pas et même la moitié du chemin. Et pour aller plus loin, pensez à vous inscrire aux Sophrobulles 😉 

La sophrologie … c’est quoi ?

Pixabay - Détente - La sophrologie c'est quoi pool-690034_640J’avoue avoir boudé cet article lorsque je l’ai vu passer la 1ère fois …  à cause de son titre que j’ai trouvé trop accrocheur …sans doute une trace de mes résistances à certains leviers de la communication 😉

Alors merci à Nathalie Blasco Sophrologue de l’avoir publié à son tour … car c’est un excellent article de Clémence Peix Lavallée … que j’aurais bien aimé écrire moi-même ! 😉

J’ai peur que la sophrologie soit trop dans la tête et pas assez dans le corps

Pixabay - Tête - La sophro c'est dans la tête - head-580892_640C’est ainsi que j’ai été sollicitée par une personne intéressée par l’idée d’une formation en sophrologie.  

Voilà les éléments de réponse que je lui ai apportés sans prétention d’exhaustivité, à partir de ma connaissance, de mon expérience et de ma pratique de sophrologue.

La version vidéo pour ceux qui préfèrent, en 8 mn c’est ici 🙂

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