Archives de catégorie : La sophrologie

Sophrobulles family

Autour du Corps est heureux de vous accueillir dans son univers Sophrobulles family 🙂

Une Sophrobulle c’est une courte vidéo sophro, conçue pour s’adapter aux caprices de votre agenda, vous offrir une pause et vous permettre de souffler entre 2 activités  🙂 

Autour des Sophrobulles, Sophr’essentiels et Sophrostories vous aident à pratiquer au gré de mes expériences et inspirations.

Il suffit de m’indiquer à quelle adresse vous souhaitez les recevoir ci-contre (à droite de cette page si vous êtes sur ordinateur) ou ci-dessous (tout en bas de la page sur téléphone)  … et hop c’est dans la poche : vous aurez accès à la Sophrobulles family, aux publications passées et présentes, et recevrez celles à venir dès leur création !  🙂 

… A bientôt 😉 

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Invitation dans ma pause de 5 mn

Parce qu’une vidéo de David Servan-Scchreiber a fait tilt ce matin.

Parce qu’il n’est pas toujours facile de s’autoriser une pause, juste pour passer un moment avec soi … Je vous invite 🙂

Pour aller plus loin, pensez à vous inscrire aux Sophrobulles 😉

Une sophrologue sort de son cabinet

Je suis Béatrice Iseni et je suis sophrologue.

Je sors de mon cabinet pour venir à à votre rencontre car j’ai à cœur de rendre la sophrologie accessible à tous.

J’ai envie de faire tout mon possible pour qu’elle sorte du flou dont elle est trop souvent souvent entourée à mon goût.

Je mets en place un échange avec vous, à travers de petites vidéos. De cette manière, c’est la sophrologie qui vient à vous, faisant ainsi le premier pas et même la moitié du chemin. Et pour aller plus loin, pensez à vous inscrire aux Sophrobulles 😉 

La sophrologie à l’hôpital

Pixabay - Hôpital - operation-540598_640La sophrologie est une méthode de relaxation qui vise à améliorer le bien-être du patient, en favorisant l’écoute des sensations, pour améliorer le confort physique et mental pendant les moments difficiles de la maladie et particulièrement au cours d’une allogreffe. 

Cet article éclairant sur la sophrologie à l’hôpital partage une évaluation faite par les patients eux-mêmes des bénéfices apportés par la sophrologie durant leur séjour en hospitalisation lors d’une allogreffe. 

Merci à Nathalie Vallet Sophrologue de l’avoir partagé dans Sophro Média.

La sophrologie … c’est quoi ?

Pixabay - Détente - La sophrologie c'est quoi pool-690034_640J’avoue avoir boudé cet article lorsque je l’ai vu passer la 1ère fois …  à cause de son titre que j’ai trouvé trop accrocheur …sans doute une trace de mes résistances à certains leviers de la communication 😉

Alors merci à Nathalie Blasco Sophrologue de l’avoir publié à son tour … car c’est un excellent article de Clémence Peix Lavallée … que j’aurais bien aimé écrire moi-même ! 😉